갑상선기능저하증 원인, 초기 증상, 효과적인 관리방법

갑상선 기능 저하증 환자 수는 한 해에 40만 명이 넘습니다. 그중에도 여성의 비율이 남성보다 5배 이상 많습니다. 이번 포스팅에서는   갑상선 기능 저하증에 대해 자세히 알아보고 그것이 무엇인지, 증상, 원인 및 효과적인 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 
 

갑상선 기능 저하증이란 무엇인가요?

 
갑상선 기능 저하증은 목에 위치한 작은 나비 모양의 샘인 갑상선이 신체의 필요를 충족할 만큼 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 못하는 질환입니다. 이 호르몬은 신진대사, 에너지 생산 및 많은 필수 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 생산이 느려지면 신체의 과정이 느려지기 시작하여 종종 다양한 증상이 나타납니다.
 
 

초기 증상 알아보기

 
종종 갑상선 기능 저하증이라고도 불리는 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체의 필요를 충족시킬 만큼 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다. 갑상선 호르몬은 다양한 신체 기능을 조절하는 데 필수적이므로 공급이 부족할 경우 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
 
피로: 밤새도록 잠을 잤음에도 불구하고 비정상적으로 피곤함을 느끼는 것은 갑상선 기능 저하증의 특징적인 증상 중 하나입니다. 이는 쇠약해지고 일상 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
 
체중 증가: 건강한 식단과 운동 습관을 유지함에도 불구하고 설명할 수 없는 체중 증가나 체중 감량의 어려움은 일반적인 증상입니다. 이는 갑상선 호르몬 수치가 낮아서 신진대사가 느려지는 경우가 많습니다.
 
감기 민감성: 갑상선 기능 저하증은 특히 손과 발에 지나치게 차가운 느낌을 줄 수 있습니다. 당신은 추운 온도에 대한 편협함을 가질 수 있습니다.
 
건성 피부 및 모발: 피부가 건조하고 거칠어지고 창백해질 수 있으며, 모발이 부서지기 쉽고 쉽게 부러질 수 있습니다. 손톱도 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다.
 
근육 및 관절통: 근육통, 관절통 및 경직을 경험할 수 있으며, 이는 이동성과 편안함을 방해할 수 있습니다.
 
변비: 소화가 느려지는 것은 갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상으로 변비와 배변 습관의 변화로 이어집니다.
 
우울증: 갑상선 기능 저하증은 기분에 심각한 영향을 미쳐 지속적인 슬픔이나 우울증을 유발할 수 있습니다. 기분 변화와 과민 반응도 발생할 수 있습니다.
 
기억 문제: 집중력 저하, 기억 상실, 정신적 "몽롱함"은 갑상선 기능 저하증과 관련된 일반적인 인지 증상입니다.
 
월경 불규칙: 여성의 경우 갑상선 기능 저하증으로 인해 월경량이 많아지거나 불규칙해지는 등 월경 패턴이 바뀔 수 있습니다.
 
쉰 목소리: 갑상선 비대(갑상선종)가 성대를 압박하여 목소리가 쉰 목소리나 깊어지는 등의 변화를 일으킬 수 있습니다.
 
붓기: 부종이나 체액 저류가 발생하여 얼굴, 손, 발에 붓기가 발생할 수 있습니다.
 
고콜레스테롤: 갑상선 기능 저하증은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높여 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
 
서맥: 심박수 감소(서맥)는 흔하지는 않지만 심각한 증상입니다. 치료하지 않고 방치하면 심계항진, 호흡 곤란, 심지어 심장 문제까지 발생할 수 있습니다.
 
탈모: 갑상선 기능 저하증이 있는 일부 개인은 머리카락이 가늘어지거나 눈썹과 속눈썹을 포함한 탈모가 발생할 수 있습니다.
 
근육 약화: 근육, 특히 팔과 다리의 약화가 발생할 수 있습니다.
 
갑상선 기능 저하증이 있는 모든 사람이 이러한 증상을 모두 경험하는 것은 아니며 심각도는 사람마다 크게 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 우울증 및 기억 문제와 같은 일부 증상은 다른 건강 상태와 겹쳐서 진단을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.
 

 

갑상선 기능 저하증의 원인

 
갑상선 기능 저하증은 갑상선 기능이 저하되어 다양한 신체 기능을 조절하는 데 필요한 적절한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 못하는 일반적인 갑상선 질환입니다. 갑상선 기능 저하증의 원인을 이해하는 것은 예방과 관리 모두에 중요합니다. 여기서는 이 상태에 영향을 미치는 주요 요인을 살펴보겠습니다.
 

1. 자가면역성 갑상선염(하시모토병)

 
하시모토병은 갑상선 기능 저하증의 주요 원인으로, 사례의 상당 부분을 차지합니다. 이는 신체의 면역 체계가 갑상선을 위협으로 잘못 식별하여 공격하는 자가면역 질환입니다. 이러한 면역 공격은 갑상선 조직을 손상시켜 호르몬을 효과적으로 생산하는 능력을 감소시킵니다. 하시모토병은 가족력이 있는 경향이 있으며 남성보다 여성에서 더 많이 발생합니다.
 

2. 갑상선 제거 수술

 
어떤 경우에는 갑상선 절제술이라는 수술로 갑상선을 수술적으로 제거해야 합니다. 이는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 갑상선암으로 진단되면 암 확산을 막기 위해 갑상선을 제거해야 합니다. 큰 갑상선 결절이나 갑상선종은 호흡 곤란이나 불편함을 유발하므로 수술이 필요합니다. 갑상선 절제술 후 환자는 일반적으로 정상적인 갑상선 호르몬 수치를 유지하기 위해 평생 갑상선 호르몬 대체 요법이 필요합니다.
 

3. 방사선 치료

 
두경부암 치료에 흔히 사용되는 방사선 요법은 갑상선을 부주의하게 손상시킬 수 있습니다. 이러한 방사선 유발 손상은 갑상선 기능 저하증으로 이어질 수 있습니다. 방사선 치료로 인한 갑상선 기능 저하증은 치료 후 수개월 또는 수년 후에 발생할 수 있습니다.
 

4. 약물 특정

 
약물은 갑상선 기능 저하증의 발병과 관련이 있습니다. 주목할만한 예는 다음과 같습니다.
 
리튬: 양극성 장애 치료에 사용되는 리튬은 갑상선 호르몬 생산을 방해할 수 있습니다.
 
아미오다론: 요오드가 함유되어 갑상선 기능을 방해할 수 있는 심장 부정맥 치료제입니다.
 
이러한 약물을 처방받은 경우 담당 의료 서비스 제공자는 갑상선 기능을 정기적으로 모니터링하고 필요에 따라 치료를 조정할 것입니다.
 
 

5. 요오드 결핍

 
요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필요한 필수 미네랄입니다. 요오드 결핍이 심한 지역에서는 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못해 갑상선 기능 저하증이 발생합니다. 그러나 요오드 첨가 소금과 요오드가 풍부한 식단으로 인해 선진국에서는 요오드 결핍으로 인한 갑상선 기능 저하증이 드물게 발생합니다.
 

6. 선천성 갑상선 기능

 
저하증 일부 개인은 선천성 갑상선 기능 저하증으로 알려진 갑상선 기능 저하증을 가지고 태어납니다. 이는 갑상선 발달이나 태아 발달 중 기능 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 발달 문제를 예방하려면 조기 발견과 치료가 중요하기 때문에 많은 국가에서 신생아에게 선천성 갑상선 기능 저하증에 대한 정기적인 검사가 이루어집니다.
 

7. 노화

 
연령과 관련된 변화도 갑상선 기능 저하증의 원인이 될 수 있습니다. 나이가 들수록 갑상선 기능 저하증이 발생할 위험이 높아집니다. 이러한 연령 관련 갑상선 기능 저하를 종종 "노인성 갑상선 기능 저하증"이라고 하며 노인에게 더 흔합니다.
 

8. 뇌하수체 또는 시상하부 장애

 
드물지만 뇌하수체나 뇌의 시상하부에 영향을 미치는 장애로 인해 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 이 샘은 갑상선 자극 호르몬(TSH)과 갑상선 자극 호르몬 방출 호르몬(TRH)을 분비하여 갑상선 호르몬 생산을 조절하는 역할을 합니다. 이 경로의 기능 장애로 인해 갑상선 호르몬 생산이 감소할 수 있습니다.
 
 

갑상선 기능 저하증 관리

 
좋은 소식은 갑상선 기능 저하증이 올바른 치료를 통해 효과적으로 관리될 수 있다는 것입니다. 주요 접근 방식은 다음과 같습니다.
 
약물: 가장 일반적인 치료법은 호르몬 수치를 정상으로 회복시키는 합성 갑상선 호르몬 대체 약물(예: 레보티록신)입니다.
 
생활 방식 변화: 건강한 생활 방식은 갑상선 기능 저하증을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적인 운동을 하며 스트레스를 관리하면 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.
 
정기적인 모니터링: 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 모니터링하려면 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 약물 조정이 필요할 수 있습니다.
 
임신 중 갑상선 호르몬 관리: 임신 중이거나 임신을 계획하고 있는 경우 갑상선 수치가 건강한 범위 내에 있는지 확인하기 위해 의료 서비스 제공자와 협력하는 것이 중요합니다. 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않으면 아기의 발달에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
 
대체 요법: 일부 사람들은 식이 보조제와 같은 보완 및 대체 요법을 모색하지만, 이러한 요법이 안전하고 효과적인지 확인하기 위해 담당 의료 서비스 제공자와 논의하는 것이 중요합니다.
 

 

결론

 
지금까지 갑상선 기능 저하증에 대하여 증상과 원인 관리에 대하여 알아보았는데요.  갑상선 기능 저하증을 이해하는 것이 더 건강한 삶을 향한 첫 번째 단계입니다. 관련 증상이 있으시다면 병원을 방문하여 전문의에게 상담을 받아보시는 게 그 당음으로 하실 일입니다.  다음포스팅에서는 갑상선에 도움을 주는 영양소와 음식에 대해 포스팅을 하도록 하겠습니다. 이상 건강지킴이였습니다.