대마종자유 성분 효능

안녕하세요. 건강지킴이입니다.  이번 포스팅에서는 그 성분의 엄청난 스펙과 효능으로 유명한 대마종자유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 
 

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대마종자유 성분

 
대마종자유에는 한 가지 식품에 믿기지 않을 정도로 많은 영양소들이 들어 있어 슈퍼푸드로 불리고 있습니다.
 
1. 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 등 불포화 지방산을 다량 함유하고 있습니다.
2. 아르기닌 등 필수 아미노산을 포함한 20여 종의 아미노산을 함유하고 있습니다.
3. 비타민 A, B1, B2, B3, B6, D, E, 엽산 등 다량의 비타민이 들어 있습니다.
4. 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연 그리고 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.
5. 카나비노이드(CBD) 함유
 
위에서 살펴 본 바와 같이 대마종자유에는 다양한 성분들이 함유되어 있어 그 효능도 다양합니다. 이어서 대마종자유를 섭취함으로써 기대할 수 있는 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

대마종자유의 효능

 

1. 혈관질환 개선

 
대마종자유에는 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 등 불포화 지방산을 다량 함유하고 있습니다. 따라서 그 효과로 중성지방 감소하고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 증가하여 심혈관 질환, 뇌경색, 심근경색, ADHD, 집중력 장애 등 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
 
그리고 불포화 지방산이 심혈관 질환에 효능이 있는 것으로 알려져 많은 분들이 드시고 계시는데요. 불포화 지방산도 그 비율이 중요하다고 합니다. 오메가-6가 그 비율을 넘어서면 오히려 혈관질환을 악화시킨다고 합니다. 그래서 세계보건기구(WHO)도 오메가-3 : 오메가-6 비율을 1:4 이하로 권장하고 있죠.
 
대마종자유에는 오메가-3 : 오메가-6 비율이 1:3으로 황금비율로 들어 있습니다.
 
 

2. 항염작용

 
대마종자유에는 카나비노이드(CBD)성분이 들어 있어 강력한 항염작용을 한다고 합니다. 세계보건기구에서는 대마의 카나비노이드 성분이 알츠하이머서 치매, 암, 당뇨합병증 등 17개 질환의 치료가능성에 대해 리포트를 낸 바 있습니다. 카나비노이드 성분은 암세포, 염증세포의 사멸을 유도하고 증식을 억제하는 작용을 합니다.
 
 

3. 체력증진, 영양보충

 
대마종자유에는 단백질의 보고라고 할만큼 다량의 단백질을 포함하고 있습니다. 단백질의 일종인 아미노산이 아르기닌 등 필수 아미노산을 포함한 20여 종이 들어 있다고 합니다. 따라서 체력증진, 영양보충의 효능을 기대할 수 있습니다.
 
 

4. 다이어트

 
대마종자유에는 비타민 A, B1, B2, B3, B6, D, E, 엽산 등 다양한 비타민 군이 들어 있고 식이섬유가 함유되어 있어 체지방 감소에 도움이 됩니다.
 
 

5. 피부건강

 
피부에 좋은 각종 영양소와 필수 지방산, 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 피부에 영양을 공급하고 피부를 탄력있게 해 줄 뿐 아니라 항염작용을 인해 피부염증을 감소시켜 건강한 피부를 유지해 줍니다.
 
 

맺음말

 
지금까지 각종 영양소의 보고 WHO가 인정한 슈퍼푸드 대마종자유에 대해 성분과 효능에 대해 알아보았는데요. 건강을 위해 영양제를 고민하고 있으시다면 대마종자유를 추천드리고 싶습니다. 이상 건강지킴이였습니다.