루피니빈 주요성분 효능
안녕하세요? 건강지킴이입니다. 일명 당뇨콩으로 알려진 루피니빈! 어떤 성분들을 포함하고 있는지, 당뇨에 왜 좋은지, 그 외 다른 효능에는 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 루피니빈이란? 루피니빈은 이탈리아가 원산인 콩과 다육식물로 이집트 파라오 무덤에서도 발견되었다고 합니다. 현재는 유럽과 중동 남아메리카 등 다양한 지역에서 재배되며 맛과 영양으로 세계적인 인기를 끌고 있습니다. 루피니빈 주요성분 루피니 콩은 식물성 단백질의 좋은 소스이며, 필수 아미노산인 리신, 이소류신, 밸린, 트레오닌 등을 비롯한 다양한 아미노산도 함유하고 있습니다. 또한, 다양한 미네랄과 비타민, 식이섬유도 풍부하게 함유하고 있습니다. 루피니콩의 주요 성분으로는 단백질, 탄수화물, 식이섬유, 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연, ..
2024. 2. 3.
