반응형 캐슈넛 칼로리1 캐슈넛 영양성분 칼로리 효능 부작용 안녕하세요? 건강지킴이입니다. 이번 포스팅에서는 우리가 맥주 마실 때나 혹은 간식으로 즐겨 먹는 캐슈넛에 대해 영양성분 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 캐슈넛 영양성분 캐슈넛은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 주요 성분은 다음과 같습니다 - 지방: 캐슈넛은 지방이 높은 견과류 중 하나입니다. 하지만 대부분은 건강에 좋은 단일 불포화 지방산으로 이루어져 있습니다. - 단백질: 캐슈넛은 단백질을 제공합니다. 단백질은 근육을 구성하는 데 필요한 영양소입니다. - 탄수화물: 캐슈넛은 탄수화물도 일정량 함유하고 있습니다. - 식이섬유: 캐슈넛에는 식이섬유도 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 속도감을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다. - 비타민 및 미네랄: 캐슈넛에는 비타민 E, 비타민 .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
