반응형 콤부차 효능1 콤부차 효능 주요 성분 칼로리 안녕하세요? 건강지킴입니다. 다들 음료 좋아하시죠? 저도 누구보다 음료를 좋아하는데요. 하지만 과다한 당분 섭취로 인해 건강을 해치지는 않을지 걱정되는 것도 사실입니다. 이번 포스팅에서는 낮은 칼로리와 낮은 혈당지수(GI지수)로 다이어트에 도움을 줄 수 있는 콤부차에 대해 알아보도록 하겠습니다, 콤부차란? 콤부차(Kombucha)는 발효된 차 음료입니다. 주로 녹차나 홍차를 사용하여 제조되며, 발효 과정에서 미생물인 콤부차 균과 원당이 사용됩니다. 탄산과 새콤달콤한 맛이 특징이며 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스 및 발효산물을 포함하고 있어 인기를 얻고 있습니다. 그러나 콤부차는 알코올이 일정량 포함되어 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 콤부차 주요 성분 콤부차(Kombucha)는 다양한 주요.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
