반응형 푸룬의 영양성분1 푸룬 건자두 효능 영양성분 변비에 직빵 요즘 변비로 고생하는 변비인들에게 푸룬 아주 핫한데요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 푸룬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 푸룬이란 "푸룬"은 말린 자두를 가리키는 말입니다. 말린 자두는 신선한 자두를 건조시켜 만든 과일로, 통조림이나 스낵으로 널리 판매되고 소비되는 제품입니다. 말린 자두는 당도와 산도가 조화롭게 어우러져 과일 특유의 달콤한 맛과 산미를 가지고 있습니다. 또한, 보존 기간이 길어 휴대하기에도 편리하며 간식이나 요리 재료로 다양하게 활용됩니다. 푸룬의 변비 효능 푸룬은 식이섬유가 풍부하고 자연적인 갈색 설탕과 소량의 소화를 돕는 성분을 함유하고 있어 변비 개선에 도움이 됩니다. 식이섬유는 대변의 부피를 증가시켜 변의 원활한 이동을 도와주며, 장 운동성을 촉진합니다. 이로 인해 변비 증상을 완화시.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
